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所謂”4G法則”，即相親步驟四部曲，聚齊(Gather)、目標(Goal)、行動(Go)和收穫(Gain)的匯集，一個完整的相親四步驟可以讓你順利走完尋找配偶的全過程，達到完美收穫愛情的目的。
剩女做太久易得8種後遺症不做結婚狂婚姻不是必選題
第一步：聚齊(Gather)。
聚齊的是時間、空間和人物，即青年男女需要在同一時間段、相對集中的區域和自己意向的對象聚齊。這是相親步驟的基本要求，只有達到物理層面的統一，才有可能有心靈的碰撞。比如參加一些相親社交活動等等都是聚齊的方式。聚齊還有一個重要的含義，便是對於自身相親動機甚至意識的聚齊。即，你對於相親是出於何種目的，是為了完成父母的願望、還是迫於周圍環境的壓力，又或者是自身對於完美婚姻的渴望。
這些想法聚齊之後，才可能對於接下來的行動提供可靠的動力支持，當然，這個過程也是痛苦漫長而需要不斷的調整，是不斷打基石不斷聚齊的過程。
第二步，目標(Goal)。
我們無時無刻不在談論目標，尋找我們的目標。相親的目標即我們願意花時間去相處、一同探索未來的、可信任的、能夠具體化的對象，其中最重要的一點就是具體化。具體化技術是一項在心理學被廣泛應用的談話技術，有時候也稱之為澄清技術。通常我們在尋找對象的時候喜歡用”合意的”或者”投緣的”來形容目標，這樣的目標就顯得含糊不清，這就必須將目標要求具體化，比如多大年紀、什麼工作範圍等等。
第三步，行動(Go)。
行動，即不論你想的太好或者刻畫的藍圖多麼美妙，一定要動起來!在相親過程中，不能用Guess，一定要Go。只有行動力強的人才更能成功。在行動過程中，需要注意自然原則，話題越貼近環境與人文因素，越能引起共鳴。比如在相親現場，你可以聊一些看到對方的第一感覺，以及由此引發的感受，也可以邀請對方談談對你的想法等等。
第四步，收穫(Gain)。
有付出就有回報。在聚齊準備充分的前提下，在找到具體化的目標之後，在用行動對自己心愛的人進行展示之後，我們必然就會收穫到屬於我們自己的愛情。我們需要學會珍惜得之不易的交流與感受，珍惜眼前的那個她，更多的去發現對方的美好，用我們的真心實意去收穫這份幸福。

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女人到了一定的年齡就容易恨嫁，因為看著身邊的朋友都有了歸宿，甚至孩子都可以打醬油了，自己還一個人在漂著，累了病了沒人照顧，何況家里人還一直催促。很多女人在各種壓力下找個差不多的男人就嫁了，但是，卻不是因為愛情。早點結婚就一定會幸福嗎?
經典：法國為什麼沒有剩女單身女性通常會有那些困惑
一、結婚一定是女人的歸宿嗎?
現在剩女越來越多，並不是因為這些女人不夠優秀，而是她們始終找不到適合的人。結婚是什麼?難道結婚一定是女人的歸宿嗎?
結婚，或許對每個人而言都有不同的意義，你是否有想過，我們為什麼要結婚?對男人女人而言，婚姻背後或許也各有著不同的意義。結婚不見得是終極命定的路，對於沒有結婚規劃的人來說，不結婚才是正經事!
在眾多的不結婚才是不正常的言論中，突然冒出這麼一句話，你感覺到突兀嗎?還是覺得鬆了一口氣，覺得終於有人讚同自己?
二、我們為什麼要走入婚姻?
雖然我們的物質生活在不斷豐富，但是就精神層面來說，依然落後於物質的發展。比如結婚這個事，有很多父母催促子女結婚，擔心他們年長以後無人陪伴照顧。但是也不能否認，自家的孩子不輸於別人的這種較勁的心理也在作祟。從結婚的年齡、對象、孫子的性格、外貌等等都在比較之內。在這種壓力下，很多到了適婚年齡的人為了擺脫那種如影隨形的問候，選擇匆匆走入婚姻。
忙了一年之後，好不容易和家人團聚，身心放鬆。但是吃飯的時候，桌子上的話題，聊著聊著又會不禁連結於父母近年愈來愈為女兒所操心的話題，那個主流社會對女性”終極命定”–婚姻。
三、剩女橫行父母也操心
例如以下的場景：這幾天，看著爸爸經常拿著手機神秘兮兮的，一時又緊張自己的whatapps有沒有收到，一時又突然要下樓接電話，看他的樣子，連我也不禁猜測他是不是要搞婚外情了，後來才知道原來他正緊密聯繫著一位以前工作的同事，一位也同樣為著自己單身兒子並為此感到苦惱的同事。
很多優秀的女性被剩下，不是因為她們有多平庸，而是因為優秀。她的壓力只是因為我們所存在的正是一個對女性處境想像如此狹隘的社會。雖說大家都說社會現在兩性的社會地位都變得平等了，女強人多了，”欺凌”男性同胞的公主們也多了，再說要爭取性別平等，似乎也太oldschool。
可是，在現今世界各地的女性仍是面對同工不同酬;工作地方缺乏托兒支持;”男主外，女主內”等性別角色定型的觀點，這一切都不利女性在”婚姻”以外或以後，開拓一條自己想到達的人生道路，但與此同時，我家父母對自家女兒的苦心，我卻有著一種同理之情在當中。
四、婚姻能換來生活的保障嗎?
我們的父母生於民革時代，震蕩的社會環境，中國香港城鄉之間的貧富差異，使他們對於”安居樂業”有一套更深刻的體會。對爸媽來說，能成為女兒的伴侶，最實在的標準就是要有自己的物業，有穩定的職業，能為自己的女兒和未來的孫子提供一個可以遮風擋雨的地方。因為父母也相信這不竟是華人女性在沒有太多更好選擇下，比較適合未來在地球生存的一條。然而這種人生取向，是受過大學教育，在世界500強的外企工作的你所追求的生活嗎?
五、婚姻=”文章是自己的好，妻子是別人的好”?
相信這樣一個故事對你我都不陌生：他和太太本來是青梅竹馬，也是受過教育的人，戀愛時經常以文字書本作交流，可是後來家裡有孩子，他在外為口奔馳，無睱再寫詩，太太在內顧了孩子也看不了書，大家的生活失去了共同語言，太太並不理解他在外的工作，而家庭生活也協調不了彼此的步伐，他對這種生活也愈來愈乏了，想離開太太和兒子，重新生活。如果這時有一位異性能和他聊聊文學、談談夢想，勾起他的青蔥回憶，後續會怎麼樣呢?
六、”步伐不一致”?女人容易被嫌棄
而我卻為他的太太感到可憐。一個受過高等教育的中國女性，究竟要放棄多少機會成本，才能成為一個”煮飯婆”，能為一個男人照顧養育孩子到與我年紀相約的年齡?今天太太和他步伐不一致，他就乏了，那意味著什麼呢?
我們的”婚姻”也在最好的年代，也在最壞的年代。在這世代，我們都是網絡喧鬧，而在人世間寂寞。
人人都渴望被愛，這使我們在兩性，甚至同性關係上很容易相愛，或開始去愛，但開始了又如何持續地愛，所講究的就是責任、付出和承擔，這種”持續”亦並非人人有興趣去摸索。當然人人尋覓的愛情也有自己的模樣，用不著什麼事都要長長久久，一刻快活也是對短暫人生的一款革命者姿態。
七、保持自我不婚也很快樂
如果換作是任何人，只要能滿足這位丈夫的談心要求，都可以讓他背叛自己的婚姻。這不是因為愛，只是他和太太生活步伐不協調的避難所。簡單來說，外面的女人吸引他的唯一理由只是”我不是他太太”。
作為一個亞洲裔的女性，在這個還是性別不平等的世界中，面對別人對我們人生的惡意批評，還是好意糾正，我們可以跌倒學習聆聽改良，但無論怎樣也定必不可以失卻屬於自己生活的一塊，不可失卻自己夢想的一塊。因為失卻了自己的一塊，會使我們在不同的關係中脫節，會使我們在歪理滿佈的社會”標準”中迷失。
“保持自己的一塊”並不是指要自我中心或是自私到底，而在一段關係中，這種保持才是建造彼此地位平等的先決條件，也是我們將來因為所愛而”成為一個更好”的人的先設。”平等”使我們能彼此支持照顧，”成為一個更好”的人使我們能共同進步且步伐一致。
因此和父母所想的剛好倒轉，如果你希望將來要找一個已有物業有穩定收入的人成為家庭伴侶，那建議你選擇先努力成為一個有財政能力為原生家庭購置物業的人;如果你希望將來的愛人是有見識有想法的，那就要先成為一個心胸廣闊，勇於嘗試接納嘗試新事物的人。